0987168140

Bí quyết giúp con khỏe mạnh của các mẹ châu Âu.

Ngày đăng: 22 - 06 -2020

Giúp con khỏe mạnh, nuôi dạy con chưa bao giờ là đơn giản, cho dù khó khăn và có sự khác biệt về văn hóa, ngôn ngữ nhưng các mẹ trên thế giới đều có chung mong muốn nuôi con khỏe – dạy con ngoan. Cùng tìm hiểu phong cách nuôi dạy con của các bà mẹ châu Âu để áp dụng phần nào vào phương pháp nuôi dạy trẻ giúp con khỏe mạnh và phát triển toàn diện.

Cho con tiếp cận thử thách, đương đầu rủi ro và học cách tự phòng vệ bản thân.

Các bà mẹ đều biết trong bữa ăn chính hàng ngày cần chứa nhiều chất dinh dưỡng để trẻ phát triển bình thường. Tuy nhiên, bữa phụ trẻ nên ăn gì? Thực tế, các mẹ Việt Nam cần học hỏi nhiều ở các mẹ châu Âu.

Từ nhỏ trẻ em châu Âu được tiếp xúc rất nhiều với các thực phẩm giàu dinh dưỡng như: váng sữa, phô mai, sữa chua, bơ,… Những loại thực phẩm được chế biến từ sữa này được sử dụng xen kẽ giữa các bữa ăn (bữa phụ).

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng trên thế giới nhận định rằng cho trẻ em ăn các thực phẩm liên quan đến sữa sẽ rất tốt cho sự phát triển thể lực và tư duy của trẻ. Tuy nhiên cần ăn uống có điều độ và khoa học.

cach giup con khoe manh cua me chau au - Bí quyết giúp con khỏe mạnh của các mẹ châu Âu.
Cho con tiếp xúc với nhiều món ăn mỗi ngày.

Luôn để cho con có chiếc bụng khỏe, tăng cân đều

Các mẹ châu Âu rất chú trọng việc nuôi dạy con, đặc biệt ở những năm đầu đời từ 1-3 tuổi, cần thuận theo sự phát triển tự nhiên của bé bằng những nguồn dinh dưỡng thuần khiết.

Bắt đầu từ tháng thứ 6, các bé sẽ bắt đầu ăn dặm giúp đảm bảo hệ tiêu hóa đủ khỏe mạnh để tiêu thụ thức ăn ngoài sữa. Song song với việc ăn dặm, các bé cũng cần được bổ sung thêm sữa để cung cấp các loại acid amin mà cơ thể không tự tổng hợp được. ( Việc chọn sữa được các mẹ châu Âu cẩn trọng với nhiều tiêu chí khắt khe để làm sao cung cấp đầy đủ vitami, khoáng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé.)

Tạo môi trường sống trong lành, sạch sẽ cho trẻ phát triển khỏe mạnh.

Các mẹ châu Âu đặc biệt chú trọng đến vấn đề chăm sóc sức khỏe cho trẻ, ngoài chế độ ăn uống hợp lý thì không gian sống cần đảm bảo chất lượng không khí an toàn, không ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Mặc dù chất lượng không khí ở các nước châu Âu tốt gấp nhiều lần ở Việt Nam, nhưng khi ra ngoài, các mẹ vẫn trang bị những vật dụng như khẩu trang, áo choàng che chắn cho trẻ khỏi những tác nhân ô nhiễm nhiễm bên ngoài.

Đặc biệt, trong mỗi gia đình, các mẹ Tây đều đầu tư một chiếc máy lọc không khí tốt nhất để tạo không khí trong lành, thoải mái cho con vui chơi, bảo vệ tốt hệ hô hấp và sự phát triển của trẻ.

Cũng vì thế mà các thương hiệu máy lọc không khí nổi tiếng như Boneco, Aeris đến từ châu Âu được ưa chuộng tại Việt Nam trong thời gian gần đây.

>>> Đọc ngay: Tác dụng tuyệt vời của máy lọc không khí mà không phải mẹ nào cũng biết.

lap dat may loc khong khi cho phong tre con - Bí quyết giúp con khỏe mạnh của các mẹ châu Âu.
Mẹ Tây sử dụng máy lọc không khí giúp trẻ vui chơi thỏa thích mỗi ngày.

Tập thói quen cho trẻ vận động giúp hệ xương khớp chắc khỏe.

Thực tế trẻ em rất thích chơi, chúng sẽ tìm mọi cách để chơi nếu có cơ hội. Vì vậy, các mẹ châu Âu luôn tạo thời gian cho trẻ giúp trẻ được vận động, chạy nhảy trong môi trường an toàn, giúp xương, cơ và khớp của trẻ phát triển khỏe mạnh, tăng cường sự hoạt động của tim mạch, thần kinh, cải thiện kiểm soát căng thằng và tạo điều kiện cho trẻ bộc lộ cảm xúc, tương tác với xã hội, điều đó giúp chúng học tập tốt hơn, vui vẻ và tập trung hơn.

Với xu hướng công nghệ như hiện nay, việc trẻ đối mặt với các trò chơi điện tử và nhiều cám dỗ khác rất dễ dàng. Việc các mẹ cho trẻ hoạt động thể chất giúp hạn chế những cám dỗ đó, hướng đến những điều bổ ích khác giúp trẻ có nhiều tư duy mới mẻ và sáng tạo hơn.

cach cham soc con cau me chau au - Bí quyết giúp con khỏe mạnh của các mẹ châu Âu.
Chơi cùng con giúp con vận động, gắn kết với bố mẹ và phát triển tư duy tốt hơn

Kết luận: Đây là một số cách giúp con khỏe mạnh và thông minh hơn được các mẹ châu Âu chia sẻ, chúng ta nên học hỏi và kết hợp với những phương pháp từ nhiều nước phát triển trên thế giới, áp dụng trong việc nuôi dạy trẻ hiện nay. Tuy nhiên, các mẹ không nên áp dụng một cách máy móc mà vẫn phải dựa trên sự phát triển tự nhiên của trẻ.