Ô nhiễm không khí làm suy yếu hệ hô hấp như thế nào?

Ô nhiễm không khí kéo theo các bệnh về đường hô hấp trở trên nguy hiểm và cấp bách hơn bao giờ hết,  khiến dư luận và người dân đang rất quan tâm.  Vậy,nguyên nhân, tác hại và giải pháp bảo vệ hệ hô hấp dưới tác động của không khí bị ô nhiễm là gì?

Hệ hô hấp là gì? Nguyên nhân dẫn đến sự suy yếu của hệ hô hấp.

Hệ hô hấp là một hệ cơ quan có chức năng trao đổi không khí diễn ra trên toàn bộ các bộ phận của cơ thể.

Các bộ phận của hệ hô hấp bao gồm: Đường hô hấp, hầu họng, thực quản, thanh quản, khí quản, phế quản và phổi.

Không khí được đưa vào từ mũi, miệng vào hầu họng, đến thực quản, thanh quản, khí quản phân nhánh vào phế quản. Phế quản dẫn không khí xuống Phổi tạo thành quá trình trao đổi khí.

Hệ hô hấp suy yếu chủ yếu do 2 nguyên nhân chính:

1. Nguyên nhân ở phế quản – phổi

Sự mất bù cấp của suy hô hấp; OAP huyết động hay tổn thương; viêm phổi do vi trùng sinh mủ nặng; bệnh phổi kẻ nặng như cúm ác tính, viêm phế nang dị ứng ngoại sinh, xơ phổi kẽ cấp; hen phế quản; dị vật đường thở.

2. Nguyên nhân bên ngoài phổi

Nghẽn thanh khí quản; bệnh màng phổi; các tổn thương gây liệt cơ hô hấp, các tổn thương thần kinh trung ương.

Tác hại của ô nhiễm không khí đối với hệ hô hấp

Ô nhiễm không khí gồm nhiều thành phần khác nhau, trong đó ảnh hưởng lớn nhất đến hệ hô hấp là Bụi mịn PM2.5

Sống trong môi trường ô nhiễm, nhiều hạt bụi mịn siêu nhỏ (mắt thường không thể quan sát được), các hạt bụi này đi vào mũi, miệng vào hầu họng, xuyên qua thực quản, thanh quản, khí quản và vào phế quản, đưa trực tiếp các bụi mịn này vào phổi.

Các tác động của ô nhiễm không khí trên đường hô hấp phụ thuộc vào loại và sự pha trộn các chất ô nhiễm với nhau, nồng độ trong không khí, thời lượng tiếp xúc, lượng chất gây ô nhiễm được hít vào và lượng chất gây ô nhiễm thâm nhập vào phổi của bạn .

Các triệu chứng phổi có thể được nhìn thấy ngay sau khi tiếp xúc với mức độ ô nhiễm cao, bao gồm kích ứng đường hô hấp, khó thở và tăng nguy cơ lên cơn suyễn. Là tiếp xúc với chất gây ô nhiễm trong một thời gian dài của thời gian đã được hiển thị để tăng sự xuất hiện của bệnh ung thư phổi, bao gồm ung thư, và tử vong do các bệnh này.

Giải pháp giúp bạn có hệ hô hấp khỏe mạnh.

 • Tránh tiếp xúc với những nơi đông người, giao thông đông đúc.

 • Thường xuyên rèn luyện thể chất và thể trạng bằng cách ăn uống đủ chất, tập thể dục hằng ngày.

 • Ra đường nên đeo khẩu trang chống bụi mịn và kính mắt để bảo vệ cơ thể.

 • Sử dụng các thiết bị làm sạch không khí tạo môi trường trong lành trong nhà.

 • Trồng nhiều cây xanh nơi khu vực mình sinh sống.

>>> Đọc ngay: 13 Phương pháp loại bỏ ô nhiễm trong nhà tự nhiên và hiệu quả nhất mà bạn nên biết.

Kết luận: Cách tốt nhất và lâu dài để bạn bảo vệ hệ hô hấp của mình là cùng chung tay xây dựng môi trường xanh, sạch, đẹp bằng các hành động cụ thể tại nơi mình sinh sống.